Hi, mein Name ist Kelvin und ich freue mich, dich hier begrüßen zu dürfen.

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Ich betreibe Kraftsport bereits seit meinem 15. Lebensjahr und kann heute, im Alter von 28 Jahren auf 13 Jahre Erfahrung zurückblicken. In den ersten Jahren habe ich hier viele Fehler gemacht. Sowohl in meinen Trainingseinheiten als auch bei der Ernährung lief einiges nicht so, wie es laufen sollte.

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Damit du nicht die gleichen Fehler machst und dein Training, bzw. deine Ernährung sofort auf das nächste Level bringen kannst, habe ich dieses Programm entwickelt. Ich gebe dir hier mein gesammeltes Wissen der letzten Jahre mit. Alles was du noch machen musst, ist umsetzen.

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Als ich anfing, war ich sehr schlank und hatte Probleme damit, Masse aufzubauen. Meine besten Erfolge kamen durch Routinen, welche ich in meinen Alltag eingebaut habe. Feste Trainingstage und feste Mahlzeiten haben mir persönlich extrem weitergeholfen.